Araştırma: Yoğun günlük egzersiz ömrü kısaltabilir!

Kaynak: https://www.titech.ac.jp/english/news/2020/047276.html

Araştırma: Yoğun günlük egzersiz ömrü kısaltabilir!

Profesyonel Japon geleneksel sanatçıları için uzun ömürlü verileri analiz edildi. Tokyo Teknoloji Enstitüsü’ndeki (Tokyo Tech) araştırmacılar, güçlü hareketleriyle tanınan Kabuki aktörlerinin, çoğunlukla hareketsiz yaşam tarzlarına öncülük eden diğer geleneksel sanat sanatçılarına kıyasla şaşırtıcı bir şekilde daha kısa ömürleri olduğunu keşfettiler. Bulgular, yaşam boyunca işe bağlı yorucu egzersizin uzun ömürlü olması gerekmeyebileceğini düşündürmektedir.

Kabuki sanatçıları, diğer üç geleneksel sanat sanatçısı türüne kıyasla daha düşük hayatta kalma göstermiştir

Sık egzersiz uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı olarak kabul edilir. Ama bu gibi araştırmalarla, bu fikir çürütülüyor.

Tokyo Tech Liberal Sanatlar Enstitüsü’nden Naoyuki Hayashi ve Kazuhiro Kezuka, güçlü günlük egzersizin uzun ömürle olumlu bir şekilde ilişkili olduğu fikrini sorgulayan alışılmadık bir çalışma yürüttüler.

Japon geleneksel sanat sanatçılarının dört farklı grubunun yaşamlarını, doğum ve ölüm kayıtları kamuya açık olan hem yaşayan hem de ölü toplam 699 profesyonel erkek sanatçının verilerini inceleyerek karşılaştırdılar. Kabuki aktörlerinin tiyatro performanslarına dahil olan üst düzey fiziksel aktivite nedeniyle daha kısa ömürler sürdüğünü, otururken çay törenleri yaptığı, çizgi roman hikayelerini anlattığı ve müzik aletleri çaldığı bilinen Sado, Rakugo ve Nagauta ise daha uzun ömür sürüldüğü görüldü.

Kaplan ― Meier analizi adlı bir yöntem kullanarak, beklentilerin aksine, Kabuki aktörlerinin ömrünün diğer üç geleneksel sanatçı türünden daha kısa olduğunu buldular. (Bkz.Şekil 1)

Araştırmacılar, Kabuki sanatçılarının daha kısa ömürlerinin bir nedeninin aşırı dayanıklılık eğitimi ve fiziksel aktivitenin düzenli fiziksel egzersizin yararlı yönlerini ezmesi olabileceğini öne sürüyorlar. Başka bir neden, geçmişte, Kabuki aktörlerinin genellikle önemli bir sağlık riski taşıyan kurşun içeren oshiroi (makyaj için kullanılan beyaz toz) giymiş olmaları olabilir. Oshiroi kullanımı sadece 1934’te Japonya’da yasaklandı.

Araştırmacılar, çalışmalarının sınırsız olmadığını belirtiyorlar. Örneğin, veriler sadece erkek egemen meslekleri inceledi ve bu nedenle kadınlar da dahil olmak üzere popülasyon çapında uzun ömürlülüğün bir tasvirini vermiyor.

Sağlığı korumak için en uygun egzersiz miktarını değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulacaktır. Konuşma, şarkı söyleme ve müzik aletleri çalma gibi “egzersiz yapmayan” etkinliklerin muhtemelen yararlı etkileri için daha fazla araştırma yapılması gerekecektir.

Genel olarak, araştırmacılar çalışmalarının “halka açık verilerden bilgi çıkarmanın yeni bir yolunu” temsil ettiğini ve “bilimde tekrarlanabilirliğin ele alınmasında küresel eğilime katkıda bulunduğunu” söylüyorlar.